42 вечері в аерогрилі до 30 хвилин: основне і гарнір разом. Меню на кожен день і список покупок на тиждень — відкрили і готуєте.
Вечеря — щодня. А сил і ідей — не щодня.
Одне й те саме питання о шостій вечора.
Бо знову чогось не вистачає до страви.
Курка, макарони, пельмені — і знову.
Після роботи на це просто немає сил.
Натисніть на сторінку, щоб роздивитися ближче.
Авторка книгиАвторка кулінарних гайдів та експертних програм із легкого й здорового харчування без суворих дієт.
Як практикуюча консультантка допомогла понад 1 000 клієнтів сформувати здорові харчові звички, позбутися вечірніх зривів і впорядкувати щоденне меню.
Розробляє прості раціони, адаптовані під український ринок: продуктовий кошик із доступних інгредієнтів АТБ і Сільпо.
Спікерка та популяризаторка усвідомленого підходу до їжі, правил «збалансованої тарілки» та профілактики переїдання.
PDF формату A5 — зручно з телефона, планшета і для друку.
Карткою, Apple Pay або Google Pay — за хвилину.
Бот одразу надсилає ваші PDF. Посилання для завантаження — теж на сторінці замовлення.
Відкривайте з телефона чи друкуйте — файли залишаються у вас.
Так. Рецепти розраховані на кошик 4–6 л: Philips, Xiaomi, Cosori, Tefal, Ninja та інші. Для меншого кошика готуйте у два заходи.
На 3–4 людини. На двох беріть половину інгредієнтів — час той самий.
Більшість вечерь — основне і гарнір разом у кошику. Рис, гречка чи булгур варяться в каструлі, поки м’ясо в аерогрилі.
Одразу після оплати — на сторінці замовлення і в Telegram-боті.
Діє гарантія 14 днів: напишіть нам — повернемо гроші без пояснення причин.
Відповімо в Telegram — допоможемо обрати набір чи з оплатою.
Питання? Пишіть у Telegram
